Жизнь в ритме СДВГ: Баланс и успех каждый день

психология, мотивация саморазвитие / личностный рост

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2026
Возраст: Для читателей старше 16 лет

199.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Жизнь в ритме СДВГ: Баланс и успех каждый день

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Жизнь в ритме СДВГ: Баланс и успех каждый день это всестороннее руководство для тех, кто стремится понять и принять особенности синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Книга раскрывает секреты эффективного управления вниманием, эмоциями и временем, помогая превратить вызовы СДВГ в источник силы и вдохновения. Вы найдете практические стратегии от организации пространства и разработки распорядка до техник борьбы с прокрастинацией и развития самодисциплины. Психотерапия, медикаментозное лечение, здоровый образ жизни, поддержка близких каждый аспект освещён так, чтобы вы смогли создать устойчивый баланс и раскрыть свой потенциал. Это не просто книга о СДВГ это путеводитель к гармоничной, полноценной и успешной жизни. Обложка: GPT Image - Лицензия

199.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Артем Демиденко

Перейти к каталогу автора — Артем Демиденко