Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Жизнь без напряжения
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 12 лет
Постоянное внутреннее сжатие, привычка держаться, контроль и настороженность становятся фоном жизни, лишая присутствия и лёгкости. Внутренняя напряжённость превращается в идентичность, а расслабление кажется опасным. Осознание и отпускание этих привычек позволяет вернуть контакт с телом, с настоящим моментом и с собой. Появляется мягкая, живая устойчивость, внутреннее чувство опоры и свобода быть настоящим без постоянного напряжения и внутреннего давления.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Жизнь без напряжения
Постоянное внутреннее сжатие, привычка держаться, контроль и настороженность становятся фоном жизни, лишая присутствия и лёгкости. Внутренняя напряжённость превращается в идентичность, а расслабление кажется опасным. Осознание и отпускание этих привычек позволяет вернуть контакт с телом, с настоящим моментом и с собой. Появляется мягкая, живая устойчивость, внутреннее чувство опоры и свобода быть настоящим без постоянного напряжения и внутреннего давления.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Вадим Корниенко
Перейти к каталогу автора — Вадим Корниенко
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут