Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Живи в Теле и Управляй Эмоциями
- Читает
- Литрес Авточтец
- Серия
- Вне диагноза
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 18 лет
Забудьте о ментальных аффирмациях и годах психотерапии. Эта книга – «Инструкция по эксплуатации» вашей внутренней силы. Мы годами тратим 90% энергии на подавление гнева, страха и старых обид, превращая их в «камни» и «узлы» в собственном теле. Это не метафора, это физика."Эмоциональный Штурвал" – это манифест о том, что эмоции – не чувства, а потоки энергии, которыми можно и нужно управлять. Вы узнаете, как физически локализовать и «вынуть» хроническую боль из груди и спины, используя техники Обнуления.Научитесь мгновенно, за 60 секунд, выполнять «Аварийный Сброс» давления, чтобы гнев стал не взрывом, а точным ускорением. Вы освоите «Якорь Силы» для мгновенного набора уверенности, работая с позой и дыханием.Конечный результат: энергия, которую вы тратили на удержание своего негатива, теперь свободна и доступна для ваших целей. Перестаньте быть пленником своих реакций. Научитесь жить в теле – чувствовать ВСЁ, но ни за что не держаться. Вы – Капитан. Идите и используйте свой навык.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Живи в Теле и Управляй Эмоциями
Забудьте о ментальных аффирмациях и годах психотерапии. Эта книга – "Инструкция по эксплуатации" вашей внутренней силы. Мы годами тратим 90% энергии на подавление гнева, страха и старых обид, превращая их в "камни" и "узлы" в собственном теле. Это не метафора, это физика. "Эмоциональный Штурвал" – это манифест о том, что эмоции – не чувства, а потоки энергии, которыми можно и нужно управлять. Вы узнаете, как физически локализовать и "вынуть" хроническую боль из груди и спины, используя техники Обнуления. Научитесь мгновенно, за 60 секунд, выполнять "Аварийный Сброс" давления, чтобы гнев стал не взрывом, а точным ускорением. Вы освоите "Якорь Силы" для мгновенного набора уверенности, работая с позой и дыханием. Конечный результат: энергия, которую вы тратили на удержание своего негатива, теперь свободна и доступна для ваших целей. Перестаньте быть пленником своих реакций. Научитесь жить в теле – чувствовать ВСЁ, но ни за что не держаться. Вы – Капитан. Идите и используйте свой навык.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Николай Щербатюк
Перейти к каталогу автора — Николай Щербатюк
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут