Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Женщина в поисках силы. Семь дорог к внутренней свободе
- Читает
- Елена Дельвер
- Серия
- В ресурсе. Книги, которые расширяют ваши возможности
- Издательство
- Эксмо
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
- ISBN
- 978-5-04-230761-4
Ты бежишь по жизни, как на марафоне: работа, дети, отношения, дом, родные. Хочешь всё успеть и в какой-то момент понимаешь: сил больше нет. Как сохранить себя, не сломаться и не потерять вкус к жизни? Ирина Мальцева, автор блога «Дом Некеле», педагог и психолог, станет твоим проводником на пути к внутренней силе и свободе от чужих ожиданий. Эта аудиокнига поможет справиться с вечной гонкой за недостижимым идеалом, находить выход из трудных жизненных ситуаций и сохранять свой внутренний свет, даже когда мир требует слишком многого. Здесь не будет советов по «успешному успеху», но будут знаки о том: • как справиться с давлением чужих ожиданий; • где взять энергию и что делать, чтобы не терять её впустую; • как принять и полюбить себя и свой возраст; • где найти опору внутри себя, даже когда обстоятельства требуют невозможного. В аудиокниге переплетаются личные истории, метафоры, наблюдения и простые упражнения-практики, которые легко применять в любой момент жизни. Эта аудиокнига – для женщин, которые хотят найти в себе силу научиться жить в согласии с собой.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Женщина в поисках силы. Семь дорог к внутренней свободе
Каждая женщина хотя бы раз задавалась вопросом: как сохранить себя, не сломаться и не потерять вкус к жизни? Работа, отношения, дети, дом, забота о близких – всё важно и требует внимания. Но однажды силы заканчиваются, приходит усталость, которую не снять ни сном, ни отдыхом. Эта книга о том, как восстановить внутренние ресурсы и вернуть вкус к жизни. Здесь с тобой говорят о главном: как мы накапливаем и теряем энергию, как можем ею распоряжаться, как это влияет на отношения, выбор и самочувствие. Это не советы «как быть правильной», а честный разговор о том, как оставаться живой, сильной и настоящей в реальной жизни. Автор книги, Ирина Мальцева, психолог и педагог с десятилетними практиками, действительный член и аккредитованный специалист Профессиональной психотерапевтической лиги (ППЛ). За ее плечами более 5000 часов личных консультаций. Она помогла тысячам женщин пройти через кризисы, вернуть уверенность и найти свою внутреннюю силу.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Ирина Мальцева
Перейти к каталогу автора — Ирина Мальцева
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут