Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием

Name: Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием
Price: 449.0 RUB
Availability: InStock
Author: Ольга Пирог

бизнес-книги личная эффективность

Читает: Марина Титова
Серия: Психология. Практика
Издательство: Издательство АСТ
Год издания: 2025
Возраст: Для читателей старше 16 лет
ISBN: 978-5-17-183511-8

Практическое руководство с более чем 50 упражнениями для проработки самовосприятия, отношения к критике и личных границ. В этой книге собраны самые важные правила безопасного поведения в большом городе: как вести себя в толпе, что делать при пожаре в торговом центре, чем опасны объявления о лёгком заработке и многие другие. Тренер по безопасности Лиза Пушкова и популярный писатель Алиса Аве создали фантастическую реальность, в которой герои проходят испытания и находят выход из самых сложных ситуаций. Каждая глава сопровождается иллюстрации в стиле комиксов. Учитесь на чужом опыте, держитесь подальше от темной стороны города! Для среднего школьного возраста

449.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием

Издательство: Издательство АСТ Год: 2025 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Практическое руководство с более чем 50 упражнениями для проработки самовосприятия, отношения к критике и личных границ. Часто мы слишком строго судим себя, не замечая, как внутренний голос влияет на нашу жизнь. Но что, если научиться принимать все свои стороны и поддерживать самооценку на здоровом уровне? «Здоровая самооценка» – ваш надежный проводник на пути к истинному принятию вашего Я. Внутри вы найдете более 50 упражнений для комплексной проработки самовосприятия, отношения к критике, личных границ. – Определите уровень своей самооценки – Важная теоретическая часть – Эффективные практические упражнения – Выполняйте в комфортном темпе Самооценка – это фундамент счастливой жизни, который не только поможет обнаружить скрытые ресурсы, но и научит поддерживать внутренний баланс, становясь себе лучшим другом. Путь может быть сложным и нелинейным, но результат определенно стоит всех усилий. Пособие подойдет как для самостоятельной работы, так и для специалистов, работающих с клиентами. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

379.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Ольга Пирог

Перейти к каталогу автора — Ольга Пирог