Выход из созависимости. Стать целым в отношениях

психология, мотивация саморазвитие / личностный рост

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2026
Возраст: Для читателей старше 16 лет

199.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Выход из созависимости. Стать целым в отношениях

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Эта книга практическое руководство для тех, кто чувствует, что теряет себя в отношениях, постоянно жертвует своими интересами и живет проблемами партнера. Она предлагает четкую пошаговую программу выхода из состояния созависимости. Читатель пройдет путь от осознания проблемы и диагностики своих границ через упражнения по возвращению к себе и укреплению самоценности. Ключевые разделы посвящены выстраиванию здоровых личных границ, обучению говорить нет без чувства вины и пониманию разницы между зависимостью и здоровой привязанностью. Книга содержит множество практических техник, заданий для саморефлексии и инструментов для поддержания баланса в долгосрочной перспективе. Это книга-тренинг, цель которой помочь обрести внутреннюю целостность и построить отношения, основанные на взаимном уважении и свободе, а не на страхе и контроле.

199.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Константин Абзац

Перейти к каталогу автора — Константин Абзац