Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Выход из круга. Как перестать застревать в старых сценариях
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 12 лет
Сколько раз ты ловил себя на мысли: «Опять всё по-старому»? Те же конфликты, те же ошибки в отношениях, те же тупики в работе. Кажется, будто жизнь идёт по замкнутому кругу, где разные обстоятельства приводят к одному и тому же результату.Эта книга – о том, как выйти из этого круга. Ты узнаешь:• почему детские сценарии управляют взрослыми решениями;• как привычные ловушки и внутренний саботаж удерживают тебя в прошлом;• каким образом мозг поддерживает старые паттерны и как их перепрограммировать;• как распознать свои «круги» и шаг за шагом заменить их на новые траектории.Здесь нет магических обещаний «начать жизнь с чистого листа за три дня». Вместо этого – понятные практики, психологические техники и пошаговые стратегии. Они помогут перестать жить на автопилоте и начать строить жизнь, основанную на твоих ценностях и свободе выбора.Выход из круга – это не конец, а начало новой истории. Истории, где автор – ты.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Выход из круга. Как перестать застревать в старых сценариях
Сколько раз ты ловил себя на мысли: «Опять всё по-старому»? Те же конфликты, те же ошибки в отношениях, те же тупики в работе. Кажется, будто жизнь идёт по замкнутому кругу, где разные обстоятельства приводят к одному и тому же результату. Эта книга – о том, как выйти из этого круга. Ты узнаешь: • почему детские сценарии управляют взрослыми решениями; • как привычные ловушки и внутренний саботаж удерживают тебя в прошлом; • каким образом мозг поддерживает старые паттерны и как их перепрограммировать; • как распознать свои «круги» и шаг за шагом заменить их на новые траектории. Здесь нет магических обещаний «начать жизнь с чистого листа за три дня». Вместо этого – понятные практики, психологические техники и пошаговые стратегии. Они помогут перестать жить на автопилоте и начать строить жизнь, основанную на твоих ценностях и свободе выбора. Выход из круга – это не конец, а начало новой истории. Истории, где автор – ты.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Вадим Корниенко
Перейти к каталогу автора — Вадим Корниенко
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут