Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Выход
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 12 лет
- ISBN
- 978-5-04-935051-4
Вы чувствуете, что живёте не свою жизнь? Застряли в привычках, страхах, прокрастинации? Носите маски, теряете себя в отношениях и тоне в информационном шуме? Выход есть. Эта книга – не мотивационные лозунги «стань лучшим за 30 дней». Это честный разговор о том, почему мы застреваем и как выбираться. Без волшебных таблеток, но с опорой на психологию, нейробиологию и реальные примеры. 25 глав – от зоны комфорта и страха до принятия и благодарности. От прокрастинации до дисциплины. От токсичных отношений до тишины и интуиции. С конкретными упражнениями, которые можно начать делать прямо сегодня. Книга-спутник, к которой хочется возвращаться. Не инструкция, а приглашение рискнуть и сделать первый шаг. Дверь открыта. Выход есть.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Выход
Вы чувствуете, что живёте не свою жизнь? Застряли в привычках, страхах, прокрастинации? Носите маски, теряете себя в отношениях и тоне в информационном шуме? Выход есть. Эта книга — не мотивационные лозунги «стань лучшим за 30 дней». Это честный разговор о том, почему мы застреваем и как выбираться. Без волшебных таблеток, но с опорой на психологию, нейробиологию и реальные примеры. 25 глав — от зоны комфорта и страха до принятия и благодарности. От прокрастинации до дисциплины. От токсичных отношений до тишины и интуиции. С конкретными упражнениями, которые можно начать делать прямо сегодня. Книга-спутник, к которой хочется возвращаться. Не инструкция, а приглашение рискнуть и сделать первый шаг. Дверь открыта. Выход есть.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Мурат Карданов
Перейти к каталогу автора — Мурат Карданов
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут