Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Выгорание. Как из пепла сделать топливо
- Читает
- Литрес Авточтец
- Серия
- Практика освобождения с Максом Тайгером
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
Что, если выгорание – не приговор, а сигнал к перезагрузке?Вы просыпаетесь уставшими. Работа превратилась в каторгу. То, что когда-то зажигало, теперь вызывает только раздражение. Знакомо?Забудьте про «больше отдыхайте» и «займитесь йогой». Эта книга вскрывает настоящие причины выгорания и даёт инструменты, которые работают.Внутри – секреты нейробиологии энергии, техники управления ресурсами от топ-менеджеров и простые, но революционные методы восстановления. Вы узнаете, как перехватить контроль до того, как мозг включит режим самосохранения.Результат? Через месяц вы не узнаете себя. Энергия вернётся. Интерес к жизни вспыхнет с новой силой.Не просто выживание – процветание. Начните сегодня.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Выгорание. Как из пепла сделать топливо
Что, если выгорание — не приговор, а сигнал к перезагрузке? Вы просыпаетесь уставшими. Работа превратилась в каторгу. То, что когда-то зажигало, теперь вызывает только раздражение. Знакомо? Забудьте про «больше отдыхайте» и «займитесь йогой». Эта книга вскрывает настоящие причины выгорания и даёт инструменты, которые работают. Внутри — секреты нейробиологии энергии, техники управления ресурсами от топ-менеджеров и простые, но революционные методы восстановления. Вы узнаете, как перехватить контроль до того, как мозг включит режим самосохранения. Результат? Через месяц вы не узнаете себя. Энергия вернётся. Интерес к жизни вспыхнет с новой силой. Не просто выживание — процветание. Начните сегодня.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Макс Тайгер
Перейти к каталогу автора — Макс Тайгер
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут