Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Вредные привычки -Нет! Нет! Нет! Крепкое здоровье-Да! Да! Да!
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
Устали бороться с собой? Пора заменить, а не запрещать!Книга предлагает эффективную систему «нет/да». Вы наглядно увидите последствия вредных привычек и получите четкий план по переходу к здоровой жизни. Вместо борьбы – замена. Вместо срывов – осознанный выбор. Внутри: практические инструменты, мотивационные истории и пошаговые инструкции для перезагрузки вашего здоровья и самочувствия.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Вредные привычки -Нет! Нет! Нет! Крепкое здоровье-Да! Да! Да!
Устали бороться с собой? Пора заменить, а не запрещать! Книга предлагает эффективную систему «нет/да». Вы наглядно увидите последствия вредных привычек и получите четкий план по переходу к здоровой жизни. Вместо борьбы — замена. Вместо срывов — осознанный выбор. Внутри: практические инструменты, мотивационные истории и пошаговые инструкции для перезагрузки вашего здоровья и самочувствия.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Жанна Анатольевна Орлова
Перейти к каталогу автора — Жанна Анатольевна Орлова
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут