Внутренний баланс: Искусство управлять своими эмоциями

Name: Внутренний баланс: Искусство управлять своими эмоциями
Price: 199.0 RUB
Availability: InStock
Author: Артем Демиденко

психология, мотивация саморазвитие / личностный рост

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2025
Возраст: Для читателей старше 12 лет

«Внутренний баланс: Искусство управлять своими эмоциями» – это глубокое путешествие в мир ваших чувств и внутренней гармонии. Эта книга поможет понять природу эмоций, научит распознавать и осознанно управлять ими, раскрывая связь тела и души. Вы откроете практики дыхания, медитации и самонаблюдения, которые стабилизируют эмоциональный фон и развивают эмоциональный интеллект. Узнаете, как справляться с негативом, строить личные границы и поддерживать здоровье через сон, питание и движение. Через творческие практики и стратегии адаптации вы найдете устойчивость даже в самых сложных ситуациях. Этот гид – ключ к радости, лёгкости и истинному внутреннему равновесию. Подарите себе искусство жизни в гармонии с собой и миром! Обложка: Midjourney – Лицензия

199.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Внутренний баланс: Искусство управлять своими эмоциями

Издательство: Автор Год: 2025 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

199.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Артем Демиденко

Перейти к каталогу автора — Артем Демиденко