Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Вернуться в тело. 30 ресурсных состояний.
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
Вы устали так, что даже отдых кажется работой. Тело стало чужим. Мысли не выключаются. Команда расслабься только напрягает. Эта книга не про инструкции и чек-листы. Это 30 путешествий по миру без билета. Греция, Алтай, Байкал, Япония, Норвегия, тосканские холмы, шумный Стамбул и тихая русская деревня. Вы не узнаете новые факты о местах вы окажетесь в них. Почувствуете свет на коже, солёный ветер, тишину пустыни, холод байкальского льда, доверие полёта на параплане и тепло утреннего моря. Каждая история за 1015 минут возвращает вас в тело мягко, без усилий. Читайте перед сном, в обеденный перерыв, в минуту, когда мир давит. Выбирайте интуитивно. Возвращайтесь к любимым снова и снова. Для кого эта книга: для тех, кто выгорел и потерял контакт с собой; для психологов, коучей, ведущих групп как готовый инструмент работы с ресурсными состояниями. Не нужно уметь медитировать. Просто читайте. Тело откликнется само.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Вернуться в тело. 30 ресурсных состояний
Вы устали так, что даже отдых кажется работой. Тело стало чужим. Мысли не выключаются. Команда «расслабься» только напрягает. Эта книга — не про инструкции и чек-листы. Это 30 путешествий по миру без билета. Греция, Алтай, Байкал, Япония, Норвегия, тосканские холмы, шумный Стамбул и тихая русская деревня. Вы не узнаете новые факты о местах — вы окажетесь в них. Почувствуете свет на коже, солёный ветер, тишину пустыни, холод байкальского льда, доверие полёта на параплане и тепло утреннего моря. Каждая история за 10–15 минут возвращает вас в тело — мягко, без усилий. Читайте перед сном, в обеденный перерыв, в минуту, когда мир давит. Выбирайте интуитивно. Возвращайтесь к любимым снова и снова. Для кого эта книга: для тех, кто выгорел и потерял контакт с собой; для психологов, коучей, ведущих групп — как готовый инструмент работы с ресурсными состояниями. Не нужно уметь медитировать. Просто читайте. Тело откликнется само.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Марина Сёмушкина
Перейти к каталогу автора — Марина Сёмушкина
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут