Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Верни себе энергию. Как перестать жить на износ и наполнить себя заново
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
Книга «Верни себе энергию. Как перестать жить на износ и наполнить себя заново» – это приглашение остановиться и прислушаться к себе. Она о том, как выйти из замкнутого круга усталости, выгорания и бесконечного «надо», вернуть утраченные силы и научиться жить в согласии со своими желаниями и потребностями.Автор показывает, почему мы теряем энергию в повседневной жизни, как влияют чужие ожидания, внутренний критик, культура изнеможения и привычка забывать о себе. Здесь нет пустых мотивационных лозунгов – только глубокий и честный разговор о том, что значит бережное отношение к себе, где искать свои ресурсы и как научиться наполняться заново.Эта книга – о праве быть живым, уязвимым, радоваться простому и находить силу в настоящем моменте. Она вдохновляет на личную трансформацию и помогает сделать первый шаг к новой, гармоничной и наполненной жизни.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Верни себе энергию. Как перестать жить на износ и наполнить себя заново
Книга «Верни себе энергию. Как перестать жить на износ и наполнить себя заново» – это приглашение остановиться и прислушаться к себе. Она о том, как выйти из замкнутого круга усталости, выгорания и бесконечного «надо», вернуть утраченные силы и научиться жить в согласии со своими желаниями и потребностями. Автор показывает, почему мы теряем энергию в повседневной жизни, как влияют чужие ожидания, внутренний критик, культура изнеможения и привычка забывать о себе. Здесь нет пустых мотивационных лозунгов – только глубокий и честный разговор о том, что значит бережное отношение к себе, где искать свои ресурсы и как научиться наполняться заново. Эта книга – о праве быть живым, уязвимым, радоваться простому и находить силу в настоящем моменте. Она вдохновляет на личную трансформацию и помогает сделать первый шаг к новой, гармоничной и наполненной жизни.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Луиса Хьюз
Перейти к каталогу автора — Луиса Хьюз
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут