Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Ведро энергии
- Читает
- Данил Герасимиди
- Издательство
- Аудио от автора
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
Наши достижения – это следствие либо стечения обстоятельств, либо наших собственных действий. Влиять на обстоятельства мы почти не можем, а вот действия – полностью в нашей власти. Проблема в том, что невозможно заранее точно знать, какие из них приведут к успеху. Мы лишь полагаем, что больший объем осознанных и продуктивных усилий, не ведущих к выгоранию, повышает наши шансы. Но как именно увеличить этот объем, сохраняя ясность ума и силы?Ответ кроется в уровне личной энергии. Энергичность – это не врожденная черта и не особенность характера, а практический навык, который можно развить, если понимать лежащие в его основе механизмы. Эта книга предлагает авторскую технологию управления энергией.Опираясь на исследования в области психологии и нейробиологии, она подробно объясняет, куда и почему мы можем терять энергию и как ее утечка может незаметно приводить к вредным привычкам и разрушительным моделям поведения.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Ведро энергии
Наши достижения – это следствие либо стечения обстоятельств, либо наших собственных действий. Влиять на обстоятельства мы почти не можем, а вот действия – полностью в нашей власти. Проблема в том, что невозможно заранее точно знать, какие из них приведут к успеху. Мы лишь полагаем, что больший объем осознанных и продуктивных усилий, не ведущих к выгоранию, повышает наши шансы. Но как именно увеличить этот объем, сохраняя ясность ума и силы? Ответ кроется в уровне личной энергии. Энергичность – это не врожденная черта и не особенность характера, а практический навык, который можно развить, если понимать лежащие в его основе механизмы. Эта книга предлагает авторскую технологию управления энергией. Опираясь на исследования в области психологии и нейробиологии, она подробно объясняет, куда и почему мы можем терять энергию и как ее утечка может незаметно приводить к вредным привычкам и разрушительным моделям поведения.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Данил Герасимиди
Перейти к каталогу автора — Данил Герасимиди
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут