Время прослушивания
Для вашего расписания
Ваш доктор – баня. Очерки о бане, чистоте и здоровье
В книге раскрываются банные секреты, даются основы банного мастерства, рассказывается о разных видах бань с позиций физиологии – как об уникальном докторе, позволяющем сохранять здоровье и поддерживать высокий жизненный тонус, снимать стрессы, помогать предотвращать и лечить различные заболевания, очищать организм от вредных веществ, снижать вес тела и, наконец, омолаживаться. Приводятся конкретные приемы и методы оздоровительных, лечебно-профилактических процедур.Рассчитана на широкий круг читателей и будет полезна как заядлым парильщикам, ценителям банного искусства, так и людям, только начинающим знакомиться с тонкостями банных процедур. Использование в повседневной практике правильно подобранных банно-гигиенических средств и методов позволит повысить качество жизни и достичь активного долголетия. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Ваш доктор – баня. Очерки о бане, чистоте и здоровье
В книге раскрываются банные секреты, даются основы банного мастерства, рассказывается о разных видах бань с позиций физиологии – как об уникальном докторе, позволяющем сохранять здоровье и поддерживать высокий жизненный тонус, снимать стрессы, помогать предотвращать и лечить различные заболевания, очищать организм от вредных веществ, снижать вес тела и, наконец, омолаживаться. Приводятся конкретные приемы и методы оздоровительных, лечебно-профилактических процедур. Рассчитана на широкий круг читателей и будет полезна как заядлым парильщикам, ценителям банного искусства, так и людям, только начинающим знакомиться с тонкостями банных процедур. Использование в повседневной практике правильно подобранных банно-гигиенических средств и методов позволит повысить качество жизни и достичь активного долголетия. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.