В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

Name: В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
Price: 599.0 RUB
Availability: InStock
Author: Марина Сойта

психология, мотивация саморазвитие / личностный рост

Читает: Марина Сойта
Серия: Хороший психолог
Издательство: Издательство АСТ
Год издания: 2024
Возраст: Для читателей старше 18 лет
ISBN: 978-5-17-166908-9

Как работать с комплексной травмой и посттравматическим стрессовым расстройством? Как пережить тяжелые эмоции? Исцелиться и шагнуть в новую жизнь? Марина Сойта – практикующий психолог c десятилетним стажем, автор telegram-канала @salty_mary_channel. Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете: – Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу – Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом – Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его. «В этой книге автор основательно подходит к вопросу травмы, анализируя не только современные научные исследования, но и свою личную историю. Я считаю, что книга подойдет как для профессиональных психологов, которые работают с диагнозом КПТСР, а также для людей, которые хотят наладить свою жизнь к лучшему. Желаю вам приятного чтения!»

599.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

Издательство: Издательство АСТ Год: 2024 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Каждый из нас на протяжении всей жизни сталкивается с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете:• Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу• Какие есть паттерны поведения и как они помогают справиться со стрессом• Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другоеМы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

549.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Марина Сойта

Перейти к каталогу автора — Марина Сойта