Большой Ух Большой Ух
Обложка аудиокниги «Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте. Санджай Гупта. Саммари»

Прослушать фрагмент

Бесплатный отрывок аудиокниги

Время прослушивания

Для вашего расписания

52 мин.
Smart Reading

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте. Санджай Гупта. Саммари

Читает
Татьяна Бондаренко
Серия
Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Издательство
Смарт Ридинг
Год издания
2024
16+
Возраст
Для читателей старше 16 лет

Это саммари – сокращенная версия книги «Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте» Санджая Гупты. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Понимание факторов риска развития болезни Альцгеймера необходимо для того, чтобы здраво оценивать свои шансы на здоровое долголетие и постараться их увеличить. Делать ли анализы для выявления предрасположенности, каждый решает сам, но всем стоит позаботиться о здоровье своего мозга и задуматься о том, как правильно распорядиться отведенным временем. Одними кроссвордами делу не поможешь; для увеличения запаса прочности мозга нужна физическая и умственная активность, полноценный сон, осмысленное питание и общение с людьми. Программа действий на 12 недель поможет в любом возрасте улучшить работу мозга.

299.00 ₽ MP3, M4B
Купить и скачать на ЛитРес
  • Лицензионно
  • Безопасная оплата
  • Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте. Санджай Гупта. Саммари

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте. Санджай Гупта. Саммари

Издательство: Смарт Ридинг Год: 2024 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Это саммари – сокращенная версия книги «Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте» Санджая Гупты. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Понимание факторов риска развития болезни Альцгеймера необходимо для того, чтобы здраво оценивать свои шансы на здоровое долголетие и постараться их увеличить. Делать ли анализы для выявления предрасположенности, каждый решает сам, но всем стоит позаботиться о здоровье своего мозга и задуматься о том, как правильно распорядиться отведенным временем. Одними кроссвордами делу не поможешь; для увеличения запаса прочности мозга нужна физическая и умственная активность, полноценный сон, осмысленное питание и общение с людьми. Программа действий на 12 недель поможет в любом возрасте улучшить работу мозга. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

299.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Smart Reading

Перейти к каталогу автора — Smart Reading