Большой Ух Большой Ух
Обложка аудиокниги «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке»

Прослушать фрагмент

Бесплатный отрывок аудиокниги

Время прослушивания

Для вашего расписания

4 ч. 58 мин.
Марина Скиртач

Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

психология, мотивация саморазвитие / личностный рост
Читает
Ольга Миронова
Серия
Психологический практикум (Феникс)
Издательство
Феникс
Год издания
2022
16+
Возраст
Для читателей старше 16 лет
ISBN
978-5-222-43528-1

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией? Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.

449.00 ₽ MP3, M4B
Купить и скачать на ЛитРес
  • Лицензионно
  • Безопасная оплата
  • Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Издательство: Феникс Год: 2022 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией? Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач. Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

449.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Марина Скиртач

Перейти к каталогу автора — Марина Скиртач