Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
У тела есть память. Как психосоматика объясняет телесные симптомы и помогает справиться с травмами прошлого и переживаниями настоящего
- Читает
- Елена Шемет
- Серия
- Ментальное здоровье. Книги для тех, кому нужны рекомендации и поддержка
- Издательство
- Эксмо
- Год издания
- 2024
- Возраст
- Для читателей старше 18 лет
- ISBN
- 978-5-04-230390-6
Мы не впервые слышим о том, что наши переживания могут вызвать физические проблемы со здоровьем: хроническую боль при грусти, расстройство пищеварения при волнении, снижение иммунитета при стрессе. Тело беспрестанно перерабатывает наши чувства через нейромедиаторы, но мы не в силах сразу считать сигналы. Узнайте, как считывать симптомы тела, разрешить непрожитые травмы и научиться навыкам эмоциональной регуляции. На примере простых схем, типологий и историй из клинической практики, вы научитесь замечать и понимать реакции организма, пока они не переросли в серьезные заболевания. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
У тела есть память. Как психосоматика объясняет телесные симптомы и помогает справиться с травмами прошлого и переживаниями настоящего
Мы не впервые слышим о том, что наши переживания могут вызвать физические проблемы со здоровьем: хроническую боль при грусти, расстройство пищеварения при волнении, снижение иммунитета при стрессе. Тело беспрестанно перерабатывает наши чувства через нейромедиаторы, но мы не в силах сразу считать сигналы. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Наталия Сейо
Перейти к каталогу автора — Наталия Сейо
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут