Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиями
- Читает
- Маргарита Быстрякова
- Серия
- В потоке. Движение к счастью
- Издательство
- Эксмо
- Год издания
- 2022
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
- ISBN
- 978-5-04-175387-0
Подавляемый гнев за то, что вас обидели, обесценили или оскорбили, похож на бомбу замедленного действия – сработает против вас в неожиданный момент. Вытащите гнев из долгого эмоционального ящика и проработайте ситуацию, даже если она произошла давно. Что для этого понадобится? Кровать, подушка, стена и смартфон с медитациями коуча Маргариты Быстряковой. Ее голос будет сопровождать вас на протяжении всей практики, поможет безопасно войти в нее и выйти в ресурсное состояние. Практика проживания гнева входит в серию медитаций из книги-тренинга «У тебя есть ты».
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Маргарита Быстрякова
Перейти к каталогу автора — Маргарита Быстрякова
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут