Большой Ух Большой Ух
Обложка аудиокниги «У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий»

Прослушать фрагмент

Бесплатный отрывок аудиокниги

Время прослушивания

Для вашего расписания

18 мин.
Маргарита Быстрякова

У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий

психология, мотивация саморазвитие / личностный рост
Читает
Маргарита Быстрякова
Серия
В потоке. Движение к счастью
Издательство
Эксмо
Год издания
2022
16+
Возраст
Для читателей старше 16 лет
ISBN
978-5-04-175385-6

Как справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жить? Как и любая другая эмоция, положенная на склад непережитых чувств, гнев засоряет эмоциональный горизонт и нуждается в проработке. Коуч Маргарита Быстрякова предлагает доступный алгоритм переживания гнева. С дружелюбным подходом, общением на равных и четкой инструкцией от входа в практику до ресурсного выхода из нее. Практика разворачивается в вашем внутреннем пространстве, не требует подготовки и входит в серию медитаций из книги «У тебя есть ты».

199.00 ₽ MP3, M4B
Купить и скачать на ЛитРес
  • Лицензионно
  • Безопасная оплата
  • Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Маргарита Быстрякова

Перейти к каталогу автора — Маргарита Быстрякова