Большой Ух Большой Ух
Обложка аудиокниги «У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой»

Прослушать фрагмент

Бесплатный отрывок аудиокниги

Время прослушивания

Для вашего расписания

6 мин.
Маргарита Быстрякова

У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой

психология, мотивация саморазвитие / личностный рост
Читает
Маргарита Быстрякова
Серия
В потоке. Движение к счастью
Издательство
Эксмо
Год издания
2022
16+
Возраст
Для читателей старше 16 лет
ISBN
978-5-04-175381-8

Мы вновь и вновь выбираем вредную еду, токсичное окружение и работу не по душе тогда, когда пропускаем сигналы нашего тела и чувств. Эта ежедневная медитация позволит приучить себя считывать ощущения и осознанно реагировать на них. Практика наблюдения за собой входит в серию нестандартных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию. Научитесь принимать верные решения, прислушиваясь к эмоциям, понимая и принимая их.

199.00 ₽ MP3, M4B
Купить и скачать на ЛитРес
  • Лицензионно
  • Безопасная оплата
  • Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Маргарита Быстрякова

Перейти к каталогу автора — Маргарита Быстрякова