Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
У тебя есть ты. Медитация 11. "Воображаемый друг". Практика по переживанию печали и грусти
- Читает
- Маргарита Быстрякова
- Серия
- В потоке. Движение к счастью
- Издательство
- Эксмо
- Год издания
- 2022
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
- ISBN
- 978-5-04-175390-0
"Грусть – это не только самая продолжительная и не очень приятная эмоция. Это наш «помогатор», который отвечает за то, чтобы мы справились с болью, расставанием, предательством или потерей телефона. Как грустить, не разрушая себя, если советы «отвлекись», «отпусти», «все пройдет» не работают? Пройдите самую «детскую» и теплую медитацию из серии практик с Маргаритой Быстряковой. Автор предлагает распахнуть печали свои объятия, пережить эмоцию и освободиться от нее. Практика входит в книгу-тренинг «У тебя есть ты». Дружелюбный подход и разговор на равных сопровождают каждую сессию.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Маргарита Быстрякова
Перейти к каталогу автора — Маргарита Быстрякова
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут