Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Ты не устал
- Читает
- Роман Попов
- Издательство
- Аудио от автора
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
- ISBN
- 978-5-04-931423-3
Вы устаёте, не спите, раздражаетесь. Тело болит, а анализы чистые. Вы идёте от врача к врачу – и каждый лечит что-то своё. Горло, желудок, спину. А проблема – в голове. Только не в том смысле, в котором вы думаете. Эта книга – о невротических расстройствах: самых частых, самых незаметных и самых игнорируемых. О состояниях, при которых человек продолжает работать, общаться, функционировать – но ценой хронического истощения, которое рано или поздно ломает тело. Автор – биохимик, человек науки. И всё равно годами жил с расстройством, не подозревая о нём. Пока тело не сказало: хватит. В книге разбиваются мифы об «учёте» и принудительной госпитализации, разграничение нормы, стресса и болезни, и – главное – чёткий маршрут: когда пора к врачу, что происходит на приёме и почему помощь работает.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Ты не устал
Эта книга о состояниях, которые долго выглядят как усталость, слабость характера или просто сложный период жизни. Но постепенно человек начинает разваливаться: сначала страдает сон, затем уходит энергия, интерес к жизни и способность справляться с обычными делами. Последовательность и выраженность симптомов могут быть разными, но итог часто один — жизнь становится всё тяжелее удерживать в руках. В этой книге просто и без запугивания объясняется, как тревога, депрессия, выгорание, невротические расстройства и дезадаптация могут развиваться коварно и почти незаметно — и почему обращение к психиатру не означает, что вы «сошли с ума». Эта книга для тех, кто пытался справиться сам: через практики, БАДы, рецепты «идеальной жизни», самодисциплину, работу над собой и другие способы, которые не смогли вернуть силы. Автор помогает яснее увидеть, где заканчивается норма, где начинается состояние, требующее медицинского внимания, и почему психиатр может быть врачом первой инстанции.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Роман Попов
Перейти к каталогу автора — Роман Попов
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут