Время прослушивания
Для вашего расписания
Ты не обязана всё успевать. Как выйти из гонки и начать жить в своём ритме
Эта книга – не о том, как всё успевать. Она – о том, как перестать.О том, как выйти из бесконечной гонки «надо», «должна», «успей» и наконец вернуться к себе – живой, чувствующей, уставшей, настоящей.«Ты не обязана всё успевать. Как выйти из гонки и начать жить в своём ритме» – это тёплая, честная пауза посреди шума современного мира. Здесь нет советов по продуктивности и рецептов успеха. Здесь есть разговор о том, как замедлиться, научиться слышать своё тело, свои желания, свои ритмы. О том, как отпустить чувство вины, перестать быть «идеальной» и позволить себе просто быть.Эта книга – приглашение к жизни без спешки, без давления, без чужих ожиданий.Жизни, где ты выбираешь не скорость, а глубину.Жизни, где достаточно просто дышать – в своём темпе.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Ты не обязана всё успевать. Как выйти из гонки и начать жить в своём ритме
Эта книга – не о том, как всё успевать. Она – о том, как перестать. О том, как выйти из бесконечной гонки «надо», «должна», «успей» и наконец вернуться к себе – живой, чувствующей, уставшей, настоящей. «Ты не обязана всё успевать. Как выйти из гонки и начать жить в своём ритме» – это тёплая, честная пауза посреди шума современного мира. Здесь нет советов по продуктивности и рецептов успеха. Здесь есть разговор о том, как замедлиться, научиться слышать своё тело, свои желания, свои ритмы. О том, как отпустить чувство вины, перестать быть «идеальной» и позволить себе просто быть. Эта книга – приглашение к жизни без спешки, без давления, без чужих ожиданий. Жизни, где ты выбираешь не скорость, а глубину. Жизни, где достаточно просто дышать – в своём темпе.