Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться

Name: Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
Price: 599.0 RUB
Availability: InStock
Author: Венди Сузуки

бизнес-книги личная эффективность

Читает: Валерий Куницкий
Серия: Практический тренинг
Издательство: Издательство АСТ
Год издания: 2015
Возраст: Для читателей старше 16 лет
ISBN: 978-5-17-143634-6

Преврати свою тревогу в суперсилу вместе с профессором нейробиологии Сузуки Венди и её новой книгой-руководством! Тревога – это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь. «Твоя хорошая тревога» – книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу. Теперь тревога – это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем: – как повысить уровень стрессоустойчивости; – как прийти к эмоциональной стабильности; – как заставить тревогу работать на вас

599.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться

Издательство: Издательство АСТ Год: 2015 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Тревога —это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь.«Твоя хорошая тревога» – книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.Теперь тревога – это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству, узнаем и разберем:– как повысить уровень стрессоустойчивости;– как прийти к эмоциональной стабильности;– как заставить тревогу работать на вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

499.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Венди Сузуки

Перейти к каталогу автора — Венди Сузуки