Цифровая гармония: Баланс между онлайн и офлайн

Name: Цифровая гармония: Баланс между онлайн и офлайн
Price: 199.0 RUB
Availability: InStock
Author: Артем Демиденко

психология, мотивация саморазвитие / личностный рост

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2025
Возраст: Для читателей старше 12 лет

«Цифровая гармония: Баланс между онлайн и офлайн» – это глубокое и вдохновляющее руководство по искусству жить в ритме современного цифрового мира, сохраняя душевное равновесие и эмоциональное здоровье. Автор раскрывает историю развития технологий, исследует психологические последствия зависимости от гаджетов и социальных сетей, а также предлагает практические техники для управления вниманием и временем. Эта книга поможет вам осознать, как цифровая среда меняет восприятие и когнитивные способности, и научит строить крепкие личные границы и здоровые привычки в онлайн-пространстве. От цифровой детоксикации до укрепления офлайн-отношений – вы найдете здесь ключи к полноценной жизни, где технологии служат помощниками, а не хозяевами. Погрузитесь в науку и практику цифровой гармонии и откройте новые горизонты внутреннего равновесия и настоящего счастья!Обложка: Midjourney – Лицензия

199.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Цифровая гармония: Баланс между онлайн и офлайн

Издательство: Автор Год: 2025 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

199.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Артем Демиденко

Перейти к каталогу автора — Артем Демиденко