Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
ТРЕВОГА. ВЫКЛ.
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 18 лет
Ты умный. Работаешь над собой. Читал правильные книги, ходил к хорошим психологам, разобрал всё до деталей – откуда тревога, как она связана с прошлым, почему ты реагируешь именно так. И всё равно – каждое утро, ещё до первой мысли о работе, она уже здесь. Мощная. Привычная. Твоя. Эта книга не о том, как с ней «справляться». Не о техниках дыхания и силе позитивного мышления. Она объясняет одну вещь, которую обходит стороной большинство психологов: почему умный, рефлексирующий человек может годами понимать свои реакции – и не меняться. И где на самом деле живёт то, что держит. Павел Жданов – гипнотерапевт, сам прошедший этот путь – нашёл ответ не в новой методике, а в другом уровне работы. Там, куда слова не добираются. После этой книги ты больше не будешь объяснять тревогу характером или нагрузкой. И, скорее всего, уже не сможешь смотреть на неё по-прежнему.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Тревога. Выкл
Ты умный. Работаешь над собой. Читал правильные книги, ходил к хорошим психологам, разобрал всё до деталей — откуда тревога, как она связана с прошлым, почему ты реагируешь именно так. И всё равно — каждое утро, ещё до первой мысли о работе, она уже здесь. Мощная. Привычная. Твоя. Эта книга не о том, как с ней «справляться». Не о техниках дыхания и силе позитивного мышления. Она объясняет одну вещь, которую обходит стороной большинство психологов: почему умный, рефлексирующий человек может годами понимать свои реакции — и не меняться. И где на самом деле живёт то, что держит. Павел Жданов — гипнотерапевт, сам прошедший этот путь — нашёл ответ не в новой методике, а в другом уровне работы. Там, куда слова не добираются. После этой книги ты больше не будешь объяснять тревогу характером или нагрузкой. И, скорее всего, уже не сможешь смотреть на неё по-прежнему.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Павел Жданов
Перейти к каталогу автора — Павел Жданов
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут