Тревога и СДВГ двойная нагрузка

общая психология

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2026
Возраст: Для читателей старше 16 лет

99.90 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Тревога и СДВГ. Двойная нагрузка

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Тревожность и СДВГ часто идут рука об руку, создавая двойную нагрузку на психику. Эта книга практическое руководство для тех, кто хочет помочь себе или близкому человеку справиться с этим сложным сочетанием. Вы найдете проверенные техники релаксации, адаптированные для особенностей внимания, и когнитивные практики для снижения уровня тревоги. Автор объясняет, как распознать симптомы у детей и взрослых, как создать поддерживающую среду и выстроить ежедневные стратегии для улучшения качества жизни. Книга написана доступным языком, без излишней медицинской терминологии, и фокусируется на конкретных шагах, которые можно применять сразу же. Это не обещание мгновенного излечения, а дорожная карта к гармонии и принятию своих особенностей.

99.90 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Анна Терпенко

Перейти к каталогу автора — Анна Терпенко