Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
- Читает
- Наталья Гребёнкина
- Серия
- МИФ Психология
- Издательство
- Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Год издания
- 2022
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
- ISBN
- 9785002144150
Корейский бестселлер в жанре self-help от востребованного коуча, который поможет противостоять токсичному общению, не причиняя при этом вреда себе.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Токсичные Слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
Корейский бестселлер в жанре self-help, который поможет противостоять токсичному общению. «Я не имел в виду ничего плохого», – говорит собеседник, а вы чувствуете боль и переживаете, что не смогли защититься от обидных фраз. Однако от кого бы ни исходили токсичные слова – незнакомцев, коллег или близких людей, – это не повод терять уверенность в себе. Ким Оксим, корейский эксперт по здоровой культуре общения, обращается к тем, кого окружающие ранят своими высказываниями, кто часто испытывает опустошение и боль от общения со сложными людьми. Автор предлагает действенные инструменты, которые помогут справиться с обидными словами и сохранить себя. Эта книга научит вас: – выстраивать личные границы; – отражать скрытые или явные словесные нападки; – понимать собственные чувства; – показывать людям, как с вами можно обращаться, а как нет; – отстаивать свои интересы; – безопасно для себя взаимодействовать с миром. Для кого эта книга Для тех, кого задевают чужие замечания и кто хочет дистанцироваться от негатива. Для тех, кто устал быть хорошим и готов установить личные границы в неприятных разговорах. Для всех, кто интересуется психологией здорового общения.