Токсичные люди: Как ставить границы и сохранять внутренний комфорт

Name: Токсичные люди: Как ставить границы и сохранять внутренний комфорт
Price: 199.0 RUB
Availability: InStock
Author: Артем Демиденко

современная русская литература

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2025
Возраст: Для читателей старше 12 лет

«Токсичные люди: Как ставить границы и сохранять внутренний комфорт» – это глубокое и практическое руководство для тех, кто хочет освободиться от негативного влияния окружающих и обрести душевное равновесие. В книге подробно раскрывается, кто такие токсичные личности, как их выявить и как сохранить психическое здоровье в их присутствии. Автор предлагает четкие стратегии установления личных границ, искусство уверенного отказа, способы эффективной коммуникации и эмоционального самооборона. Вы узнаете, как справляться с тревогой, избегать конфликтов и создавать пространство для позитивных отношений. Этот путь – от осознания себя до формирования здоровых связей – ведет к внутренней гармонии и устойчивому комфорту. Ваш первый шаг к свободе начинается здесь. Обложка: Midjourney – Лицензия

199.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Токсичные люди: Как ставить границы и сохранять внутренний комфорт

Издательство: Автор Год: 2025 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

199.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Артем Демиденко

Перейти к каталогу автора — Артем Демиденко