Время прослушивания
Для вашего расписания
Тишина внутри: искусство находить покой среди шума
«Тишина внутри: искусство находить покой среди шума» – книга о том, как научиться сохранять внутренний покой в мире, полном суеты и информационного шума.В ней раскрывается, почему шум лишает нас энергии, как тишина становится источником ясности и силы, и какие практики помогают развивать внутреннее спокойствие.Книга научит:замечать, как шум управляет нашей жизнью;находить ясность и гармонию в тишине;использовать дыхание, уединение и осознанность для внутреннего покоя;сохранять спокойствие даже в самых шумных обстоятельствах.Эта книга для тех, кто хочет перестать быть пленником внешнего хаоса и обрести глубокий источник силы внутри себя.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Тишина внутри: искусство находить покой среди шума
«Тишина внутри: искусство находить покой среди шума» – книга о том, как научиться сохранять внутренний покой в мире, полном суеты и информационного шума. В ней раскрывается, почему шум лишает нас энергии, как тишина становится источником ясности и силы, и какие практики помогают развивать внутреннее спокойствие. Книга научит: замечать, как шум управляет нашей жизнью; находить ясность и гармонию в тишине; использовать дыхание, уединение и осознанность для внутреннего покоя; сохранять спокойствие даже в самых шумных обстоятельствах. Эта книга для тех, кто хочет перестать быть пленником внешнего хаоса и обрести глубокий источник силы внутри себя.