Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Тело помнит детство: как прошлый опыт управляет реакциями и жизнью
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
Эта книга – о том, как детский опыт продолжает жить в теле и управлять нашей взрослой жизнью. Тревога без причины, хроническая усталость, сложности с близостью, заедание эмоций, напряжение и психосоматика – всё это не «слабость характера», а язык внутреннего ребёнка, который когда-то не был услышан. Автор показывает, как телесные реакции формируются в детстве, почему они включаются автоматически и что на самом деле помогает вернуть устойчивость. Без мистики, упрощений и насилия над собой. Эта книга помогает научиться читать сигналы тела, выстраивать саморегуляцию вместо жёсткого контроля и постепенно превращать тело из источника проблем в надёжную опору для жизни.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Тело помнит детство: как прошлый опыт управляет реакциями и жизнью
Эта книга – о том, как детский опыт продолжает жить в теле и управлять нашей взрослой жизнью. Тревога без причины, хроническая усталость, сложности с близостью, заедание эмоций, напряжение и психосоматика – всё это не «слабость характера», а язык внутреннего ребёнка, который когда-то не был услышан. Автор показывает, как телесные реакции формируются в детстве, почему они включаются автоматически и что на самом деле помогает вернуть устойчивость. Без мистики, упрощений и насилия над собой. Эта книга помогает научиться читать сигналы тела, выстраивать саморегуляцию вместо жёсткого контроля и постепенно превращать тело из источника проблем в надёжную опору для жизни.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Рина Арден
Перейти к каталогу автора — Рина Арден
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут