Время прослушивания
Для вашего расписания
16 ч. 16 мин.
по мин.
«Телесное осознание» – книга о целостности, где тело становится проводником мудрости. Автор объединяет нейронауку, феноменологию и осознанность, показывая, как ощущения ведут к свободе. Практики (сканирование, дыхание) помогают выйти из автоматических реакций. Это искусство присутствия – путь к глубинной трансформации через связь с собой.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.