Тарелка вместо таблетки. Корректирующие протоколы и традиции питания для здоровья ЖКТ, иммунитета и долголетия

Name: Тарелка вместо таблетки. Корректирующие протоколы и традиции питания для здоровья ЖКТ, иммунитета и долголетия
Price: 439.0 RUB
Availability: InStock
Author: Валентина Жукова

спорт, здоровье, красота медицина и здоровье здоровье

Читает: Вероника Липина
Серия: Нутрициолог Валентина Жукова. Книги для здоровья всей семьи
Издательство: Эксмо
Год издания: 2026
Возраст: Для читателей старше 16 лет
ISBN: 978-5-04-231618-0

Ваше здоровье. Ваша семья. Ваше долголетие. Все начинается с того, что вы кладете в тарелку. Забудьте все, что знали о правильном питании! Эта аудиокнига меняет правила игры. Животный жир – не враг. Каши на завтрак – не панацея. Подсчет калорий – пустая трата времени. Валентина Жукова знает это не понаслышке. Она сама была той пациенткой, которой не могли помочь врачи. Но она нашла выход – и теперь делится им с вами. Вы узнаете: • почему традиции русской кухни могут исцелить лучше, чем модные суперфуды; • как быстрые углеводы и трансжиры незаметно крадут ваше здоровье; • какие протоколы питания (GAPS, FODMAP, антикандидный) реально работают при аутоиммунных заболеваниях; • как составить рацион, который подходит не соседке, не модному ЗОЖ-блогеру, а именно вам.

439.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Тарелка вместо таблетки. Корректирующие протоколы и традиции питания для здоровья ЖКТ, иммунитета и долголетия

Издательство: Эксмо Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Ваше здоровье. Ваша семья. Ваше долголетие. Все начинается с того, что вы кладете в тарелку. Забудьте все, что знали о правильном питании! Эта книга меняет правила игры. Животный жир – не враг. Каши на завтрак – не панацея. Подсчет калорий – пустая трата времени. Валентина Жукова знает это не понаслышке. Она сама была той пациенткой, которой не могли помочь врачи. Но она нашла выход – и теперь делится им с вами. Вы узнаете: – почему традиции русской кухни могут исцелить лучше, чем модные суперфуды; – как быстрые углеводы и трансжиры незаметно крадут ваше здоровье; – какие протоколы питания (GAPS, FODMAP, антикандидный) реально работают при аутоиммунных заболеваниях; – как составить рацион, который подходит не соседке, не модному ЗОЖ-блогеру, а именно вам. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

329.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Валентина Жукова

Перейти к каталогу автора — Валентина Жукова