Стыд как поводок: Как выйти из внутреннего подчинения

психология, мотивация саморазвитие / личностный рост

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2026
Возраст: Для читателей старше 16 лет

199.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Стыд как поводок: Как выйти из внутреннего подчинения

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Стыд как поводок: Как выйти из внутреннего подчинения это глубокое и практичное руководство для тех, кто устал позволять стыду управлять своей жизнью. Автор раскрывает природу стыда, его корни в детских травмах и социальных нормах, а также показывает, как внутренний критик порождает паттерны подчинения и избегания. Книга предлагает инструменты для распознавания стыда в теле и мыслях, работы с внутренним диалогом и установления личных границ. Через развитие самоэмпатии, переписывание личной истории и создание поддерживающей среды читатель шаг за шагом освобождается от оков стыда, укрепляя внутреннюю автономию и устойчивость к критике. Практические советы и еженедельный план действий помогут не только понять, но и навсегда изменить свои реакции, открыв путь к свободе и гармонии. Эта книга ваш первый шаг к жизни без стыда и внутреннего подчинения. Обложка: GPT Image - Лицензия

199.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Артем Демиденко

Перейти к каталогу автора — Артем Демиденко