Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Стресс на работе? 10+ способов снять его за 5 минут. Без медитаций и отпусков.
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 12 лет
Вы перегружены, но не можете позволить себе сбавить темп? Дедлайны горят, коллеги давят, а мозг отказывается концентрироваться? Вы мечтаете об отпуске, но знаете, что он не решит проблему? Эта книга – ваш личный набор инструментов для выживания и успеха в современном офисе. Вместо сложных медитаций и долгих практик – 10+ конкретных, проверенных способов снять стресс за 5 минут на работе. Никакой эзотерики и «позитивного мышления». Только работающие психологические техники. Избавьтесь от стресса с помощью этой книги. Будьте успешными и счастливыми!
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Стресс на работе? 10+ способов снять его за 5 минут. Без медитаций и отпусков
Вы перегружены, но не можете позволить себе сбавить темп? Дедлайны горят, коллеги давят, а мозг отказывается концентрироваться? Вы мечтаете об отпуске, но знаете, что он не решит проблему? Эта книга — ваш личный набор инструментов для выживания и успеха в современном офисе. Вместо сложных медитаций и долгих практик — 10+ конкретных, проверенных способов снять стресс за 5 минут на работе. Никакой эзотерики и «позитивного мышления». Только работающие психологические техники. Избавьтесь от стресса с помощью этой книги. Будьте успешными и счастливыми!
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Любовь Какурина
Перейти к каталогу автора — Любовь Какурина
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут