Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Страхи можно отключить: истории преодоления, полезные факты и простые техники.
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
- ISBN
- 978-5-04-939793-9
Почему мы так боимся перемен, даже когда понимаем, что жить по-старому больше невозможно? Почему откладываем свои желания, терпим неудобную жизнь и снова выбираем привычную тревогу вместо свободы? Эта книга – честный, глубокий и бережный разговор о страхах, внутренних ограничениях и поиске себя. О страхе проявляться, ошибаться, быть отвергнутым, выбирать себя и свою жизнь вопреки чужим ожиданиям. Здесь нет жёстких мотивационных лозунгов и давления «выйти из зоны комфорта». Вместо этого – поддержка, узнаваемые жизненные ситуации и понимание того, как устроена наша психика и почему перемены даются так непросто. Вы узнаете: – как отличить страх, который ведёт к росту, от насилия над собой; – почему мы выбираем знакомую боль, а не неизвестное счастье; – откуда берутся внутренние запреты и как перестать быть удобным для всех, кроме себя; – как вернуть себе голос среди чужого шума; – почему идеальный момент не наступит – и что с этим делать; – как полюбить себя без условий.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Страхи можно отключить: истории преодоления, полезные факты и простые техники
Почему мы так боимся перемен, даже когда понимаем, что жить по-старому больше невозможно? Почему откладываем свои желания, терпим неудобную жизнь и снова выбираем привычную тревогу вместо свободы? Эта книга — честный, глубокий и бережный разговор о страхах, внутренних ограничениях и поиске себя. О страхе проявляться, ошибаться, быть отвергнутым, выбирать себя и свою жизнь вопреки чужим ожиданиям. Здесь нет жёстких мотивационных лозунгов и давления «выйти из зоны комфорта». Вместо этого — поддержка, узнаваемые жизненные ситуации и понимание того, как устроена наша психика и почему перемены даются так непросто. Вы узнаете: — как отличить страх, который ведёт к росту, от насилия над собой; — почему мы выбираем знакомую боль, а не неизвестное счастье; — откуда берутся внутренние запреты и как перестать быть удобным для всех, кроме себя; — как вернуть себе голос среди чужого шума; — почему идеальный момент не наступит — и что с этим делать; — как полюбить себя без условий.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Владимир Кожедеев
Перейти к каталогу автора — Владимир Кожедеев
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут