Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Name: Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Price: 549.0 RUB
Availability: InStock
Author: Павел Федоренко

психология, мотивация саморазвитие / личностный рост

Читает: Игорь Гмыза
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Издательство: Издательство АСТ
Год издания: 2020
Возраст: Для читателей старше 16 лет
ISBN: 978-5-17-134646-1

Доступная и достоверная информация о стрессах и неврозах! Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым… Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее – и все стало хорошо и радостно! Волшебной таблетки не существует, но зато есть эта аудиокнига, которая поможет привести в порядок нервы, сформировать навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания убить всех, кто «уже достал». Внимательное прослушивание теории и честное выполнение практических заданий гарантируют спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес тоже зачастую «от нервов»)

549.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Издательство: Издательство АСТ Год: 2020 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым… Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее – и все стало хорошо и радостно!Волшебной таблетки не существует, но зато есть эта книга, которая поможет привести в порядок нервы, сформировать навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания убить всех, кто «уже достал». Внимательное чтение теории и честное выполнение практических заданий гарантируют спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес тоже зачастую «от нервов»).В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

449.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Павел Федоренко

Перейти к каталогу автора — Павел Федоренко