Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий
- Читает
- Павел Курилин
- Издательство
- Издательство АСТ
- Возраст
- Для читателей старше 12 лет
- ISBN
- 978-5-17-140850-3
Автор дает ответы на многие вопросы о питании, которые волнуют каждого худеющего. «В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по‑другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Денис Маркелов
Перейти к каталогу автора — Денис Маркелов
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут