Сколиоз Выпрями свой путь

психология, мотивация саморазвитие / личностный рост

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2026
Возраст: Для читателей старше 12 лет

199.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Сколиоз: Выпрями свой путь

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Эта книга практическое руководство для тех, кто столкнулся со сколиозом и нарушениями осанки и готов действовать. Вы узнаете, как с помощью специальных асимметричных упражнений мягко корректировать искривление, освоите эффективные методы самоконтроля осанки в течение дня и научитесь правильно организовывать спальное и рабочее место для здоровья позвоночника. Подробно рассмотрена работа над статикой и мышечным балансом. Книга предлагает пошаговую систему, которую можно адаптировать под свои нужды и интегрировать в повседневную жизнь. Это не теория, а четкий план действий для улучшения состояния спины, снижения боли и повышения качества жизни. Начните свой путь к здоровой и прямой спине уже сегодня. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

199.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Максим Практик

Перейти к каталогу автора — Максим Практик