Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Читает

Роман Волков

Серия

Книги-драйверы

Издательство

Эксмо

12+

Возраст

Для читателей старше 12 лет

ISBN

978-5-04-127575-4

Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.

Время прослушивания

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Другие книги этого автора

Настройка времени