Большой Ух Большой Ух
Обложка аудиокниги «Самопознание в период кризиса и неопределенности: Навигация в тумане»

Прослушать фрагмент

Бесплатный отрывок аудиокниги

Время прослушивания

Для вашего расписания

1 ч. 58 мин.
Создавая себя

Самопознание в период кризиса и неопределенности: Навигация в тумане

общая психология
Читает
Литрес Авточтец
Издательство
Автор
Год издания
2025
16+
Возраст
Для читателей старше 16 лет

Практическое руководство для тех, кто потерял опоры в кризисе. Семь разделов предлагают не иллюзию контроля, а инструменты для жизни в неопределенности: освоение психофизиологии стресса, микро-действия для дней без сил, заземление в настоящем, поиск опор в ценностях, а не в обстоятельствах. Здесь нет токсичного позитива – только научные инсайты и ритуалы, проверенные в реальных потрясениях. Мануал учит не возвращаться к прошлому «я», а синтезировать опыт в новую целостность, где боль и рост сосуществуют. Это путь от выживания к осознанной трансформации: вы научитесь танцевать в тумане, доверяя внутреннему компасу больше, чем внешним картам. Для тех, кто готов перерождаться – здесь и сейчас.

99.90 ₽ MP3, M4B
Купить и скачать на ЛитРес
  • Лицензионно
  • Безопасная оплата
  • Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Самопознание в период кризиса и неопределенности: Навигация в тумане

Самопознание в период кризиса и неопределенности: Навигация в тумане

Издательство: Автор Год: 2025 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Практическое руководство для тех, кто потерял опоры в кризисе. Семь разделов предлагают не иллюзию контроля, а инструменты для жизни в неопределенности: освоение психофизиологии стресса, микро-действия для дней без сил, заземление в настоящем, поиск опор в ценностях, а не в обстоятельствах. Здесь нет токсичного позитива – только научные инсайты и ритуалы, проверенные в реальных потрясениях. Мануал учит не возвращаться к прошлому «я», а синтезировать опыт в новую целостность, где боль и рост сосуществуют. Это путь от выживания к осознанной трансформации: вы научитесь танцевать в тумане, доверяя внутреннему компасу больше, чем внешним картам. Для тех, кто готов перерождаться – здесь и сейчас.

99.90 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Создавая себя

Перейти к каталогу автора — Создавая себя