Самооценка для начинающих: Как перестать жить через чужое одобрение

психология, мотивация саморазвитие / личностный рост

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2026
Возраст: Для читателей старше 16 лет

199.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Самооценка для начинающих: Как перестать жить через чужое одобрение

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Самооценка для начинающих: Как перестать жить через чужое одобрение практическое руководство для тех, кто хочет обрести внутреннюю уверенность и научиться ценить себя без оглядки на мнение окружающих. Автор подробно раскрывает, что такое самооценка, как она формируется и влияет на отношения, карьеру и личное благополучие. В книге предложены эффективные техники работы с внутренним критиком, освоения личных границ и выстраивания здоровых коммуникаций. Пошаговые планы, разборы ошибок и практики ежедневного укрепления уверенности помогут преодолеть страхи и сомнения, а также научиться принимать комплименты и критику с достоинством. Эта книга станет вашим надёжным спутником на пути к свободе от чужих оценок и улучшению качества жизни в быстро меняющемся мире. Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image - Лицензия

199.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Артем Демиденко

Перейти к каталогу автора — Артем Демиденко