Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Самодисциплина Как бороться с прокрастинацией, достигать целей и получать удовольствие от жизни
- Читает
- Алексей Ляпунов
- Издательство
- ЛитРес: чтец
- Год издания
- 2024
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
- ISBN
- 978-5-04-659517-8
На самом деле вы уже обладаете тем уровнем самодисциплины, который позволяет вам добиваться любых целей. В этом пошаговом руководстве ментальный тренер Патрик Эдблад показывает, как именно бороться с прокрастинацией, добиваться целей и получать удовольствие от жизни. Автор делится стратегиями, которые помогли сотням клиентов и тысячам читателей выработать и укрепить самодисциплину. Вы узнаете: * 4 важные привычки для самодисциплины * Стратегии, которые помогут изменить поведение * Как поменять образ мышления, чтобы добиться успеха * Как найти свое предназначение с помощью концепции ежа * Как получать ответы на свои вопросы с помощью золотого круга * Как концентрироваться на самом главном, выделив это с помощью круга компетенций * Как изменить тело и сознание, чтобы создать «эффект победителя».
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Патрик Эдблад
Перейти к каталогу автора — Патрик Эдблад
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут