Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Саммари книги «Свет Ума. Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге»
- Читает
- Павел Михеев
- Серия
- CrossReads: Тайны нашего подсознания
- Издательство
- CrossReads
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
- ISBN
- 978-5-04-220513-2
Полное руководство по медитации раскрывает все секреты навыков осознанной жизни, проводя по десяти ступеням от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения. Собрали самые важные моменты из книги авторитетного специалиста по буддизму Куладасы (доктора философии Джона Йейтса) в аудиосаммари, которое подойдет как новичкам, так и продвинутым последователям практики тренировки ума. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Саммари книги «Свет Ума. Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге»
Доктор философии и нейробиолог, авторитетный специалист по буддийской медитации Джон Йейтс (Куладаса) составил полное руководство по медитации. Узнайте главное из книги, которая открывает новые горизонты осознанности для тех, кто уже давно практикует медитации, и становится доступным путеводителем для новичков в тренировке ума. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Коллектив авторов
Перейти к каталогу автора — Коллектив авторов
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут