Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Саммари книги «Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни»
- Читает
- Ирина Васичева
- Серия
- CrossReads: Искусство быть счастливой
- Издательство
- CrossReads
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
- ISBN
- 978-5-04-238497-4
Ваше тело – не враг, а лучший друг, который ежедневно помогает вам чувствовать, наслаждаться, преодолевать трудности и расти. В аудиосаммари книги «Мудрость тела» собраны главные советы Хиллари Макбрайд. Узнайте, как преодолеть навязанные обществом стандарты, проработать болезненные убеждения и научиться слушать сигналы своего тела, чтобы наполнить жизнь гармонией и здоровьем. Этот аудиогид – поддержка на пути к внутренней свободе и заботе о себе. Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Саммари книги «Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни»
Задумывались ли вы, как часто стремление к идеальной внешности мешает услышать собственный организм? Вместе с психотерапевтом Хиллари Макбрайд вы исследуете истоки нездоровых представлений о себе, разберётесь в причинах пищевых расстройств и узнаете, как научиться гармонии с собственным телом. В саммари собраны главные идеи книги, практические рекомендации и глубокие инсайты, которые помогут восстановить утраченную связь с собой, начать чувствовать радость, энергию и уверенность. Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Коллектив авторов
Перейти к каталогу автора — Коллектив авторов
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут