Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Режим тишины. Как отключиться от шума мира и услышать себя
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
«Режим тишины. Как отключиться от шума мира и услышать себя» – это книга о возвращении к внутренней опоре в мире, переполненном скоростью, информацией и ожиданиями. Она показывает, как внешняя суета и цифровой шум лишают нас контакта с собой, и предлагает путь к восстановлению этой связи через практику тишины.Здесь нет готовых рецептов, но есть живое исследование: что происходит, когда мы замедляемся, встречаемся с собственными страхами и позволяем тишине раскрыть радость, вдохновение и ясность. Эта книга поможет научиться слышать свой внутренний голос, устанавливать здоровые границы, беречь внимание, быть настоящим в диалоге и создавать жизнь, в которой есть место простоте и глубине.Это приглашение не убежать от мира, а научиться быть в нём иначе – с уважением к себе, с ясностью и с внутренним покоем.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Режим тишины. Как отключиться от шума мира и услышать себя
«Режим тишины. Как отключиться от шума мира и услышать себя» – это книга о возвращении к внутренней опоре в мире, переполненном скоростью, информацией и ожиданиями. Она показывает, как внешняя суета и цифровой шум лишают нас контакта с собой, и предлагает путь к восстановлению этой связи через практику тишины. Здесь нет готовых рецептов, но есть живое исследование: что происходит, когда мы замедляемся, встречаемся с собственными страхами и позволяем тишине раскрыть радость, вдохновение и ясность. Эта книга поможет научиться слышать свой внутренний голос, устанавливать здоровые границы, беречь внимание, быть настоящим в диалоге и создавать жизнь, в которой есть место простоте и глубине. Это приглашение не убежать от мира, а научиться быть в нём иначе – с уважением к себе, с ясностью и с внутренним покоем.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Андрей Миллиардов
Перейти к каталогу автора — Андрей Миллиардов
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут