Путь к осознанности: практика медитации в современном мире

Name: Путь к осознанности: практика медитации в современном мире
Price: 199.0 RUB
Availability: InStock
Author: Нейро Психолог

общая психология

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2026
Возраст: Для читателей старше 16 лет

Это не просто руководство по медитации – это интимный дневник души, прослеживающий путь героя от растерянности к глубинному пониманию себя. Через призму его внутреннего монолога читатель проживает все этапы становления осознанности: от первых неуверенных попыток сесть в позу для медитации до естественного присутствия в каждом мгновении жизни.Герой честно делится сомнениями: *«А вдруг это всё самообман? Смогу ли я действительно измениться?»* – и открытиями: *«Осознанность – не цель, а способ жить»*. Мы видим, как через практику он учится:* замечать мельчайшие оттенки своих эмоций;* слушать других по‑настоящему;* находить покой даже в хаосе повседневности;* превращать ошибки в точки роста.Книга показывает: путь к осознанности не имеет конечной точки – это непрерывное путешествие, где каждый шаг, даже самый маленький, меняет качество жизни.

199.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Путь к осознанности: практика медитации в современном мире

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Это не просто руководство по медитации – это интимный дневник души, прослеживающий путь героя от растерянности к глубинному пониманию себя. Через призму его внутреннего монолога читатель проживает все этапы становления осознанности: от первых неуверенных попыток сесть в позу для медитации до естественного присутствия в каждом мгновении жизни. Герой честно делится сомнениями: *«А вдруг это всё самообман? Смогу ли я действительно измениться?»* – и открытиями: *«Осознанность – не цель, а способ жить»*. Мы видим, как через практику он учится: * замечать мельчайшие оттенки своих эмоций; * слушать других по‑настоящему; * находить покой даже в хаосе повседневности; * превращать ошибки в точки роста. Книга показывает: путь к осознанности не имеет конечной точки – это непрерывное путешествие, где каждый шаг, даже самый маленький, меняет качество жизни.

199.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Нейро Психолог

Перейти к каталогу автора — Нейро Психолог