Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Психосоматика в доказательной медицине
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
- ISBN
- 978-5-04-935071-2
Ваше тело помнит всё: обиды, страхи, невысказанную злость. Вы устали от фраз «это у вас от нервов» и «сами виноваты». Врачи разводят руками, а симптомы остаются. Это не эзотерика и не аффирмации. Это научный подход к психосоматике: нейробиология, клинические исследования, доказательная база. Никакой магии – только факты. Вы узнаете, как страх превращается в панические атаки, а подавленный гнев – в гипертонию. Почему одни болеют сердцем, другие – желудком. Как работает ось «мозг – кишечник». И главное – получите инструменты: дыхание, движение, работу с границами. Без «раскапывания травм», только то, что работает на уровне нервной системы. Автор не обещает чуда. Он даёт карту. Остальное – за вами. И за вашим телом, которое наконец услышат.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Психосоматика в доказательной медицине
Ваше тело помнит всё: обиды, страхи, невысказанную злость. Вы устали от фраз «это у вас от нервов» и «сами виноваты». Врачи разводят руками, а симптомы остаются. Это не эзотерика и не аффирмации. Это научный подход к психосоматике: нейробиология, клинические исследования, доказательная база. Никакой магии — только факты. Вы узнаете, как страх превращается в панические атаки, а подавленный гнев — в гипертонию. Почему одни болеют сердцем, другие — желудком. Как работает ось «мозг — кишечник». И главное — получите инструменты: дыхание, движение, работу с границами. Без «раскапывания травм», только то, что работает на уровне нервной системы. Автор не обещает чуда. Он даёт карту. Остальное — за вами. И за вашим телом, которое наконец услышат.